ASPTT Strasbourg Triathlon

Xavier Tupet recherche des triathlètes courant en moins de 40mn sur 10km pour une étude de terrain à réaliser dans le cadre de son master d’entraîneur sportif.

Les tests se dérouleront durant 3 sessions, les protocoles sont les suivants:

• Séance 1: test de Léger-Boucher avec des paliers de 1mn, suivi d’un exercice de temps limite (courir le plus longtemps possible à VMA). Une prise de lactates sera effectuée durant la séance.
• Séance 2: test de Léger-Boucher avec des paliers de 2mn, suivi d’un exercice de temps limite (courir le plus longtemps possible à VMA). Une prise de lactates sera effectuée durant la séance.
• Séance 3: test de Léger-Boucher avec des paliers de 3mn, suivi d’un exercice de temps limite (courir le plus longtemps possible à VMA). Une prise de lactates sera effectuée durant la séance.

A l’issue de ces tests, les courbes de résultats seront fournies aux athlètes, ainsi que des conseils et indications d’allures à suivre pour améliorer la progression de la performance.

Vous êtes intéressés? Mettez-vous en relation sans plus tarder avec Xavier qui répondra à vos questions et vous indiquera les détails logistiques.

contact: xatup[@]yahoo.fr