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Course à pied – Etude de terrain – recherche cobayes!
12 octobre 2015
Xavier Tupet recherche des triathlètes courant en moins de 40mn sur 10km pour une étude de terrain à réaliser dans le cadre de son master d’entraîneur sportif.
Les tests se dérouleront durant 3 sessions, les protocoles sont les suivants:
- Séance 1: test de Léger-Boucher avec des paliers de 1mn, suivi d’un exercice de temps limite (courir le plus longtemps possible à VMA). Une prise de lactates sera effectuée durant la séance.
- Séance 2: test de Léger-Boucher avec des paliers de 2mn, suivi d’un exercice de temps limite (courir le plus longtemps possible à VMA). Une prise de lactates sera effectuée durant la séance.
- Séance 3: test de Léger-Boucher avec des paliers de 3mn, suivi d’un exercice de temps limite (courir le plus longtemps possible à VMA). Une prise de lactates sera effectuée durant la séance.
A l’issue de ces tests, les courbes de résultats seront fournies aux athlètes, ainsi que des conseils et indications d’allures à suivre pour améliorer la progression de la performance.
Vous êtes intéressés? Mettez-vous en relation sans plus tarder avec Xavier qui répondra à vos questions et vous indiquera les détails logistiques.
contact: xatup[@]yahoo.fr
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