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Les entraînements peuvent se poursuivre pour tout le monde

6 avril 2021 Commentaires fermés

Suite aux nouvelles mesures gouvernementales, les nouvelles directives autour du sport sont sorties pendant le week end pascal. Elles ont été assouplies par la suite (cf site Ministère des Sports)

Les entraînements clubs pourront se poursuivre sur les mêmes créneaux. Ils ne sont plus limités aux personnes résidant dans un rayon de 10km puisque nous utilisons des installations sportives extérieures à Hautepierre qui sont désormais accessibles à l’ensemble des bas rhinois !

Toutefois malheureusement pour vos sorties vélo le périmètre des 10km du domicile reste d’actualité…

Pour rappel, il est nécessaire de conserver les gestes barrières lors de ces temps de rassemblements.

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Entraînement Week end de Pâques

24 mars 2021 Commentaires fermés

Les entraînements seront annulés le weekend end du Pâques (vendredi 2 au lundi 5 avril inclus).

Nous vous souhaitons une bonne chasse aux oeufs et de belles sorties vélo printanières !

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Suspension entraînements

19 février 2021 Commentaires fermés

Pour rappel la piscine sera fermée durant les vacances (22 février au 5 mars) et nous n’avons donc pas de créneaux natation, les entraînements course à pied seront suspendus durant la première semaine (mardi 23 et jeudi 25 février) mais seront maintenus la seconde (2 et 4 mars) toujours de 12h15 à 13h30 au stade de Hautepierre.

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Fermeture piscine

11 février 2021 Commentaires fermés

La piscine de Hautepierre sera en vidange du lundi 22 février au vendredi 5 mars. Les créneaux ne pourront être délocalisés dans une autre piscine et les entraînements seront donc suspendus.

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Évaluation course à pied Miguel cherche des pratiquants

8 février 2021 Commentaires fermés

Bonjour, dans le cadre de mon mémoire de fin d’études, je suis à la recherche de sujets coureurs à pied pour la réalisation de tests physiques.
Mon mémoire porte sur la comparaison d’un test VMA Léger Boucher avec des paliers de 1’, 2’ et 3’, l’incidence de la durée des paliers sur le temps de maintien de la VMA, et la possible corrélation entre ces résultats et la vitesse maximale du coureur.


Pour cela, j’ai besoin de sujets coureurs à pied : les tests auront lieu au printemps (dates à définir) au stade d’athlétisme de Hautepierre, et s’étaleront sur 3 week-ends de la manière suivante : samedi matin test VMA, dimanche matin test de temps de maintien de la VMA obtenue la veille et test de vitesse maximale. Cela sera répété sur 3 semaines afin que chaque sujet effectue un passage sur les 3 paliers du test VMA et sur le test de maintien correspondant à cette vitesse.
L’intérêt pour vous de participer à cette étude réside principalement dans le fait que vous obtiendrez à l’issue des tests, l’ensemble des valeurs correspondant à votre VMA, temps de maintien, données cardiaques correspondantes, vitesse maximale etc., vous permettant par la suite d’orienter et d’optimiser vos entrainements.
Si vous êtes intéressés, vous pouvez m’envoyer un mail avec votre confirmation, ainsi que les informations ci-dessous, à gervaise.miguel@gmail.com. Si vous avez des questions concernant cette étude, vous pouvez également m’envoyer un mail.
Bien à vous

Miguel Gervaise, étudiant en M2 STAPS Entrainement Sport Santé


Informations pour votre participation :
Nom, prénom, âge, e-mail, téléphone, discipline pratiquée, niveau de pratique et/ou durée d’entrainement hebdomadaire, possession ou non d’une montre GPS et d’une ceinture cardio (si oui préciser marque et modèle), date du dernier test VMA et valeur obtenue, record sur 5km et/ou 10km

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Décalage exceptionnel de la séance course à pied

27 janvier 2021 Commentaires fermés

Exceptionnellement la séance course à pied de demain midi sera décalée au vendredi 29 janvier sur les mêmes horaires (12h15 13h30) au stade de Hautepierre…

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Créneaux nouveau couvre feu

8 janvier 2021 Commentaires fermés

Le passage du Bas Rhin en couvre feu à 18h va nous pousser à de nouveau adapter nos créneaux d’entraînement.

Concernant les adultes, attention modification :

Natation (piscine de Hautepierre RDV 15′ avant devant l’établissement) :

Lundi Mercredi (et plus mardi) et Vendredi matin 6h45 8h

Lundi et Mercredi 12h15 13h30

Course à pied :

Mardi et Jeudi : 12h15 13h30 Stade de Hautepierre (malheureusement les douches ne sont pas accessibles).

Concernant les jeunes, voici les nouveaux nouveaux créneaux suite à la fermeture des établissements sportifs couverts :

Mercredi 16h 17h15 Natation (groupe 1 et 2)

Samedi 12h45 14h15 Natation (groupe 2) Vélo 14h30 16h30 (tout le monde)

Dimanche 13h 14h Course à pied (tout le monde) Natation 14h 15h30 (groupe 2 uniquement)

Eva précisera les horaires précis et les groupes auxquels ils s’adressent courant de cette semaine par mail…

Le protocole sanitaire est toujours à respecter :

https://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/article/application-des-decisions-sanitaires-pour-le-sport-a-partir-du-16-janvier

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Les entraînements se poursuivent…

5 janvier 2021 Commentaires fermés

Les entraînements se poursuivent sur le même mode qu’avant les vacances de fin d’année (cf https://asptt-strasbourg-triathlon.com/2020/12/13/creneaux-couvre-feu/).

Nous resterons à l’écoute d’éventuelles nouvelles mesures, couvre feu plus tôt etc … pour tenter de s’adapter au mieux s’il devait y avoir des changements !

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Séance course à pied 29 décembre

23 décembre 2020 Commentaires fermés

Face à la faible fréquentation du créneau course à pied d’hier, la séance du mardi 29 décembre se fera pour les 2 groupes de 18h15 à 19h30.

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Créneaux Couvre Feu

13 décembre 2020 Commentaires fermés

A partir de ce mardi 15 décembre, la mise en place du couvre feu demande d’être rentré au domicile à 20h mais rouvre la possibilité d’accès aux infrastructures sportives intérieures uniquement pour les mineurs (détail des mesures ci dessous)…

Voici les créneaux natation que nous avons pu récupérer suite aux nombreuses demandes reçues par l’Eurométropole. Cela s’applique dès demain mardi 15 décembre (natation à 6h45 et course à pied à 18h ou 18h30)

JEUNES : Lundi 18h30 19h15 Débutants (3 lignes intérieures) / Mercredi 17h45 19h15 Débutants et Confirmés (6 lignes intérieures) / Jeudi 18h 19h15 (2 lignes extérieures) Confirmés

ADULTES : Lundi Mardi Vendredi matin 6h45 8h (3 lignes extérieures) et Lundi Mercredi 12h15 13h30 (2 lignes extérieures)

Pour rappel, la piscine sera ouverte au public (sauf le matin) et c’est au club de faire entrer les adhérents dans les vestiaires, il conviendra d’être présent 15′ avant pour que cela puisse se faire avec l’entraîneur. Comme indiqué dans le protocole sanitaire, les parents qui déposent ou cherchent leurs enfants ne sont pas autorisés à entrer dans l’enceinte de la piscine.

Durant les vacances scolaires de Noël, les créneaux seront poursuivis du lundi au mercredi inclus de chaque semaine (21-22-23-28-29-30 décembre) sur le même fonctionnement et horaire à l’exception du lundi soir pour les jeunes. Eva vous reprécisera les éléments.

Concernant les course à pied, dès ce mardi 15 décembre, les jeunes auront un créneau 18h 19h30 et pour les adultes les 2 groupes seront avancés de 30′ : 18h (+ de 45′ au 10km) 18h30 pour les autres. Le jeudi le créneau se fera de 18h15 à 19h30. De façon à respecter le timing, nous démarrerons à l’heure, et la séance se faisant au stade les retardataires pourront toujours prendre en route (ou venir en courant pour s’échauffer).

Mardi 22 décembre à 12h15 un test VMA vous sera proposé pour étalonner vos allures de fractionné dans les semaines à venir. Si vous êtes équipé d’un cardiofréquencemètre vous pourrez venir à ce moment là…

Tout cela en respectant toujours le protocole sanitaire (distanciation, masque obligatoire avant et après l’activité etc …)

Enfin nous vous rappelons que votre licence doit être validée au niveau de la Ligue pour être valable et qu’il convient donc de retourner très rapidement vos papiers de licence pour continuer de pouvoir participer aux entraînements…

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