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Archive for the ‘Infos Entrainements’ Category

Attention modification horaires course à pied mardi

Dès mardi 14 septembre, les séances course à pied adultes seront avancées d’un quart d’heure.

RDV au stade de Hautepierre à 18h15 pour le premier groupe (+45′ au 10km) et 18h45 pour le second groupe ( – 45′ au 10km). Il est toujours possible de récupérer le groupe sur la boucle de la maille si vous arrivez 10′ en retard.

Le jeudi la séance reste pour un seul et même groupe à 18h30 à la colline d’Oberhausbergen (en bas de la rue de la Colline)

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Barbecue de rentrée

3 septembre 2021 Commentaires fermés

Bonjour à tous,

Afin de prolonger encore un peu l’été et de nous retrouver, nous vous proposons un barbecue le vendredi 17 Septembre à la base nautique de l’ASCPA du Heyritz à partir de 18h30. Parents, enfants, entraîneurs, athlètes: vous êtes tous les bienvenus!

Le club prendra en charge les boissons ainsi que les grillades, chacun pourra apporter un dessert ou une salade pour compléter le repas.

Vous trouverez ci-dessous un lien vers un formulaire Doodle, merci d’indiquer votre participation pour le 15 Septembre au plus tard afin de nous permettre d’acheter les quantités adéquates de grillades et boissons.

Adresse de l’ASCPA: 20, rue de la Plaine des Bouchers – 67100 Strasbourg

Adresse du formulaire Doodle: https://doodle.com/poll/qbuegdw4fuczq4iq

Bonne rentrée à tous, à bientôt!

Le comité

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Séance samedi

3 septembre 2021 Commentaires fermés

Alexandre (06.03.35.69.67) cherche une personne avec voiture pour la séance qu’il organise ce samedi : pour rappel 14h 17h autour des disciplines enchaînées.

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Séances en milieu naturel début septembre

20 août 2021 Commentaires fermés

Durant la première semaine de septembre, la piscine de Hautepierre étant fermé, Alexandre vous proposera 2 séances :

  • natation en lac le mercredi 1er septembre de 18h30 à 20h sur la propre responsabilité des pratiquants (RDV au Poste de Secours du plan d’eau de Reischtett)
  • disciplines enchaînées en mode  »randonnée » le samedi 4 septembre après midi
    RDV à 14h sur le parking des installations sportives de Eschau : Départ vélo jusqu’à un petit plan d’eau en Allemagne, natation et course à pied sur place et retour à vélo. Retour au plus tard à 17h

Prévoir les tenues course à pied et natation dans un petit sac qui pourra être transporté en voiture si nécessaire.

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Créneaux entraînement fin d’été

15 août 2021 Commentaires fermés

Les séances natation auront lieu lundi et mercredi soir jusqu’au 30 août avant une pause pendant quasiment 2 semaines du fait de la vidange de la piscine de Hautepierre.

Les entraînements course à pied reprendront le 24 août : mardi 18h30 plus de 45′ au 10km ou 19h moins de 45′ au 10 km au stade d’athlétisme de Hautepierre et jeudi 18h30 RDV au pied de la rue de la colline à Oberhausbergen) comme d’habitude.

Les entraînements connaîtront certains petits ajustements par rapport à ce que nous connaissions habituellement. Nous aurons plaisir de vous les présenter lors du barbecue de rentrée le 17 septembre.

Les nouveaux pratiquants qui souhaitent découvrir l’activité ou rejoindre notre club pourront se joindre à nous en retournant un pass club pour être assuré.

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Séances natation du 6 et 13 août annulées

2 août 2021 Commentaires fermés

Les prochaines séances du vendredi matin sont annulées faute d’encadrement.

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Séance de natation du 26/07: ramenez vos chaussures de running!

23 juillet 2021 Commentaires fermés

Lundi prochain Alex propose de faire une séance de natation avec des enchaînements en course à pied. Ceux qui souhaitent se prêter au jeu peuvent ramener leurs chaussures de running.

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Dernière semaine d’entraînement course à pied

19 juillet 2021 Commentaires fermés

Cette semaine auront lieu les 2 dernières séances (mardi 18h30 ou 19h au stade et jeudi 18h30 à la colline) avant une trêve estivale. Les entraînements reprendront fin août.

Les séances piscines se poursuivent mais restez attentif ou abonnez vous au flux RSS (en haut à droite du site) pour être averti à chaque publication. L’une ou l’autre pourrait être annulée si les entraîneurs ne sont pas disponibles.

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Entraînement 14 juillet

13 juillet 2021 Commentaires fermés

La séance natation de mercredi 20h 21h30 (RDV à 19h45) aura bien lieu malgré le jour férié

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Créneaux estivaux

25 juin 2021 Commentaires fermés

A partir du lundi 28 juin, nous basculons en fonctionnement été.

Les créneaux d’entraînement adultes en natation se feront à la piscine de Hautepierre les lundi et mercredi soir de 20h à 21h30. Arrivée impérative à 19h45 pour rentrer dans l’enceinte de la piscine avec l’entraîneur car nous croiserons avec la sortie du public. Un créneau le matin de 6h45 à 8h se tiendra les vendredi (piscine fermée au public donc entrée avec l’entraîneur à 6h30).

Les jeunes garderont des créneaux natation lundi mercredi et jeudi soir (20h 21h30) jusqu’au 15 juillet. Selon le nombre d’entraîneurs disponible, il se peut qu’une priorité soit donnée aux jeunes et que les adultes aient un programme plus en autogestion. Surveillez également le site, des séances pourraient être annulées si le planning des entraîneurs (travaillant à côté) ne permet pas d’avoir du monde sur la séance.

Concernant la course à pied, nous gardons pour le moment les 2 créneaux habituels du mardi (18h30 et 19h) au stade de Hautepierre et le jeudi passe à la colline d’Oberhausbergen (rue de la Colline). Cela sera probablement suspendu une partie de l’été par manque d’encadrants.

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